no ale

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 14.11.2011 DT Hard ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Siady mocno,wyciskanie w chyj mocno no ale trudno... i tak widzę ze jest progres%-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Trening 5x5~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przysiad:105kg Wyciskanie leżąc:70kg w 2 seriach potem 3/3 poszło Podciąganie na drążku:3x/max Dodatki: Nie miałem siły... Klasyk... [...]

Mozna sie w to bawic ale przydatnosc bedzie znikoma Malo kto na to zwraca uwage, a jak juz ktos zwraca to najczesciej wie jakim produktem uzupelnic ktory posilek aby dostarczyc kompletu aminokwasow No ale jak czujesz wene to dzialaj

Coraz lepszy ten dziennik - rok temu jeszcze cen nie było a teraz mozna i to wyliczyc (trzeba było sobie samemu radzić i dorabiać):) Moze to i dziwny pomysł ale proponowałbym jeszcze ruszyć z motyką na słońce i dodać opcje podumowania - żeby np wyskakiwała ilość, rodzaj produktów i wycena takiej diety na np tydzień. No ale to takie moje marzenie

Masz zamiar to kupic , dobrze przeczytalem ??? ****aa gosciu wybacz no ale ******lnij sie w lep, czlowieku. Po pierwsze cwiczyles juz ? masz jakies pojecie o kulturystyce, przybieraniu na masie i te sprawy? Jak tak to bys sie kapna ze to jeden wielki kit , ale wydaje mi sie ze nie miales jeszcze kontaktu z silownia . To tak , o tym ze jest to [...]

[...] najbardziej umiesnione osobniki (czyli te z niedoborem miostatyny) zreszta mowilismy o tym juz dziesiatki razu co to za bajka z tym 3k dolarow?? skad ty to wogole wziales. mam troche tych peptydow w domu w tym foliostatyne, 1mg to ponad 10x mniej niz 3k dolarow... no ale tanie tez nie jest.. a Ty masz srodki tak samo dzialajace jak [...]

Siara jak chooy. Powinna miec ipada no ale ok

no ale na pierwszych stronach już się tak wkręca%-) to coś nowego :)) ciekawe kiedy izidogowi ramka zejdzie %-)

No ale to Dex %-) Neos, przecież zaczął robić przysiady po HMB, bo testosteron skoczył %-0

ja czytalem troche artykułów co negują smażenie na oliwie , wlasnie kwestia tej rakotwórczosci i ze oliwa jest olejem "zimnym" , do potraw, salatek itd nie do obróbki termicznej, no ale to bajka ;-) nie klocmy sie %-) Skeba PW

niestety lipa johny - myslalem, ze jeden chlop ma ten numer, bo wiem, ze nieraz kupuje. no ale akurat nie kupil.

[...] masz "w pozycji wyjsciowej" to niby tak jest lepiej - no na pewno sobie bardziej nie nadwichniesz i na poczatku nie bedziesz za bardzo ruszac nozka a ona sie bedzie "leczyła" no ale potem to ruch -taki dobry leczniczy ruch o ktorym z KOLEGĄ fizjoterapeutą POGADAJ koniecznie !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

no ale zamkneli moze pozniej bo teraz ide na miasto pozdrawiam

ja myslalam z ejuz sie polepszy no ale nie za bardzo ... eh...a ja jeszcze na solarium mam isc

ja mysle ze spia ... Ty zreszta pewno juz tez... tylko ja w nocy czuwam ... no ale ktos musi czuwac zebyscie wy mogli spac spokojnie Zmieniony przez - Matrix89_ w dniu 2007-03-03 01:29:29

Bo im mama każe pewnie i dlatego ,a później skręcają w boczną uliczkę i dalej swoje No ale nie będę dyskryminować nikogo bo każdy ma swoje sumienie

nie nie byłam u dermatologa... z tym musze isc do rodzinnego ewentualnei do mojego alergologa tylko ze nie mam czasu...no ale to wazniejsze...wiec do szkoły nie pojde a pozniej moze tez na jakies zakupki

No ale czemu jeden dał na remis, Pudzian wyraźnie wygrał dwie pierwsze rundy

trening missy bardziej mi sie podoba no ale jak czesto mam robic te pompki i w ogole? no bo w sumie te 3 serie max to moge robic codziennie... moj trening wygladalby tak: pon- skakanka i brzuch wt-trening kosza sr- brzuch czw- klatka piatek-wolne sobota- brzuch niedziela-ramiona tak? no i skakanke zamienie ale niech sie rozbi cieplej to [...]

Dobra fajnie, ale nie każdy chce być od razu kulturystą. Startowałem w zawodach w trójboju więc trzymałem od 5 lat wagę na poziomie 66 kg, a siła regularnie rosła. Także nie wiem czy 8 lat ćwiczeń w p***u... Medal zawodów rangi Mistrzostw Świata nie jest chyba czymś czego można się wstydzić... No ale jak ktoś ma 35 w bicku to nie ma tu czego [...]

[...] pracy w to wlozyc a nie kombinowac, lecz niestety rozne rzeczy dzialaja na rozne osoby inaczej w roznich dawkach i dlugosciach tzw cyklu. Ja znam wiele osob co po np strzale lub 2 susty dostawali gino, co po np 50mg propa przez 3 tyg dostawali strasznego tradu ktorego nie potrafili sie pozbyc nawet 6-9 miechow po cyklu i cos tam zawsze [...]